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Por que tengo palpitaciones cuando me acuesto

por que tengo palpitaciones cuando me duermo

A veces te preguntas por que tengo palpitaciones cuando me acuesto, d茅jame explicarte que las palpitaciones en el coraz贸n son las sensaciones de que el coraz贸n se est谩 acelerando, sintiendo mas latidos o latiendo con m谩s fuerza de lo normal, esas sensaciones pueden ser causadas por cambios en los latidos de su coraz贸n o simplemente puede ser un estado de alta conciencia de los latidos de su propio coraz贸n.

Las palpitaciones del coraz贸n que generalmente ocurren durante la noche no son peligrosas aunque pueden ser inc贸modas. Con algunas excepciones, las palpitaciones del coraz贸n que ocurren durante la noche no son causadas por algo diferente, a lo que causa, de las que ocurren durante el d铆a.

Si la palpitaciones del coraz贸n no est谩n vinculadas a una enfermedad subyacente grave o arritmia, por lo general se pueden controlar o detener.

驴Deber铆a Preocuparme?

En general las palpitaciones del coraz贸n no son nada de qu茅 preocuparse, muchas personas la experimentan de manera regular, y en corazones sanos estructuralmente normales generalmente se consideran benignos. Si est谩 experimentando palpitaciones del coraz贸n por primera vez o si tiene alguna preocupaci贸n con respecto a la salud de su coraz贸n siempre debe Consultar con su m茅dico.

Lee Tambi茅n
Por que tengo palpitaciones en el vientre bajo sin embarazo

Aquellas personas que experimentan dolor en el pecho o la espalda, mareos, falta de aliento o adormecimiento deben buscar atenci贸n m茅dica de inmediato, ya que pueden ser signos de un ataque card铆aco u otra afecci贸n grave.

驴Que causa las palpitaciones cuando me acuesto ?

En la mayor铆a de los casos las personas que experimentan palpitaciones del coraz贸n durante la noche no tienen ritmos card铆acos diferentes en comparaci贸n con el d铆a. sin embargo por la noche las palpitaciones del coraz贸n a menudo son m谩s notables porque hay menos ruido y sensaciones que distraen la sensaci贸n de los latidos del coraz贸n.

Las palpitaciones del coraz贸n en la noche pueden ser causados por la forma en la que la persona duerme las personas que duermen del lado izquierdo o de espalda pueden presionar inadvertidamente su nervio vago. El nervio vago es un componente importante del sistema nervioso parasimp谩tico y es parcialmente el responsable de controlar su sistema card铆aco. Cu谩ndo se aplica presi贸n externa al nervio vago es posible desencadenar un impulso el茅ctrico vagabundo que recorra de longitud del nervio. Este impulso el茅ctrico inofensivo puede causar una sensaci贸n temporal de los latidos de tu coraz贸n.

Lee Tambi茅n
Por que tengo palpitaciones en el vientre bajo sin embarazo

Las palpitaciones del coraz贸n Tambi茅n pueden vincularse a comer comidas en abundancia antes de ir a dormir, tomar cafe铆na demasiado tarde o hacer mucho ejercicio.

驴Puedo controlar estas palpitaciones cuando me acuesto?

S铆 tiende a hacer ejercicio o comer tarde o toma cafe铆na a final del d铆a, considere intentar cambiar estos h谩bitos primero, muchas personas tambi茅n se encuentran luchando contra el estr茅s o la ansiedad provocada por un largo d铆a. Considere realizar t茅cnicas de relajaci贸n como ejercicio de respiraci贸n profunda para calmarse antes de irse a dormir.

S铆 nota que no puede dejar de apartar su atenci贸n a las palpitaciones de su coraz贸n durante la noche, puede ser 煤til agregar algunas distracciones leves a su dormitorio como encender la radio, la televisi贸n, leer un libro para atraer algo de su atenci贸n lejos de su coraz贸n y su cuerpo.

S铆 cambiar sus h谩bitos no ayuda y las palpitaciones en su coraz贸n contin煤an molest谩ndolo durante la noche es posible que desee visitar a su doctor y consultar por que tengo palpitaciones cuando me acuesto.

Lee Tambi茅n
Por que tengo palpitaciones en el vientre bajo sin embarazo

Como siempre si su m茅dico le ha asegurado que su coraz贸n est谩 sano y que sus palpitaciones son benignas trate de mantener la calma y recuerde que todo va a estar bien.

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